Министерство здравоохранения

Чаще всего в теплые летние дни люди отдыхают, отмечают разные мероприятия в парках, у воды или просто на свежем воздухе.

При этом во время отдыха часто принимают спиртные напитки. Чрезмерное употребление алкоголя само по себе может нанести значительный урон состоянию здоровья, а если принимать алкоголь в жару, то появляется высокий риск к развитию острых, и обострению хронических заболеваний.

Одна из главных опасностей — очень быстро наступает опьянение, даже от малых доз.

Дело в том, что алкоголь для своего расщепления даже в нормальных температурных условиях требует огромного количества жидкости (именно этим объясняется сухость во рту и головная боль после злоупотребления спиртными напитками). В жару, когда потеря влаги организмом резко усиливается, алкоголь не устраняет жажду, а только её усиливает, тем самым ускоряя развитие обезвоживания и перегрева организма, сопровождающегося головокружением, головной болью, обмороком.

Следует также иметь в виду, что при употреблении алкогольных напитков в жаркую погоду, резко возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Жара расширяет кровеносные сосуды, снижается кровяное давление. Человек чувствует усталость, и, чтобы поддержать кровообращение на нужном уровне, сердцу приходится работать в более напряжённом ритме. Это, в свою очередь, создает дополнительную нагрузку на организм. Подобной ситуации, алкоголь нагрузку ещё больше увеличивает. Этим объясняется возрастание во время жары смертности людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно, с ишемической болезнью сердца и гипертонией.

Употребление алкоголя на жаре, значительно увеличивает шанс получить тепловой или солнечный удар. Люди в состоянии алкогольного опьянения не способны верно оценивать своё состояние. Поскольку симптомы теплового удара очень сходны с симптомами алкогольного опьянения — это и головная боль, головокружение, тошнота, сухость во рту, спутанность сознания, человек может не понять грозящую ему опасность.
К сожалению, довольно внушительный список травм и трагических случаев происходит летом, в сильную жару, в состоянии алкогольного опьянения. Возрастает риск падений, травмирования, чрезвычайных происшествий на воде.
По этой причине следует помнить, что лучший способ сберечь здоровье – отказаться от употребления алкоголя.

Берегите себя и своих близких!