Тематические занятия направлены на выработку навыков здорового образа жизни, а также на поддержку стремления людей к позитивным изменениям.
Посетителей центра традиционно ожидают мероприятия по укреплению здоровья со специалистами различных направлений. В этом месяце нижегородцев приглашают позаниматься женской и классической йогой, пилатесом, упражнениями на растяжку и укрепление мышц всего тела, гимнастикой с фитболами и фитнес-резинками. Гости учреждения смогут обучиться суставной и дыхательной гимнастике, разучить комплексы упражнений для укрепления опорно-двигательного аппарата и профилактики шейного остеохондроза, а также попробовать себя в нескольких танцевальных направлениях.
Полезную информацию можно будет почерпнуть и на лекциях у специалистов ведущих медицинских организаций Нижнего Новгорода. В расписание включены лекции о диспансеризации, профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, правильном питании при различных видах хронических неинфекционных заболеваний. Психолог расскажет нижегородцам о методах поведенческой активации для борьбы с апатией и депрессией, проведет мастер-классы по арт-терапии, лепке и самомассажу.
Специально для людей «серебряного» возраста специалисты разработали занятия по индивидуальному развитию памяти, включающие изучение английского языка с азов, а также уроки мобильной грамотности.
Кроме того, волонтеры-медики «Онкопатруля» проведут для жителей области мастер-класс по самодиагностике рака кожи, а отдельно для женщин – мастер-класс по самодиагностике рака молочной железы.
Как отметила главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая, с момента открытия центра ЗОЖ в 2022 году его посетило уже около 12,6 тысячи человек. Специалисты провели уже примерно 2,1 тысячи занятий, это позволило укрепить здоровье многих нижегородцев.
«До конца 2024 года деятельность центра ЗОЖ велась в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография». С этого года мы работаем по новому национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь». Центр продолжает проводить плановую и непрерывную деятельность по профилактике хронических неинфекционных заболеваний у нижегородцев. Наши специалисты помогают приобщать жителей региона к здоровому образу жизни, заботе о собственном здоровье и активному долголетию», – сказала Наталья Савицкая.
Центр ЗОЖ «Планета здоровья» расположен в Нижнем Новгороде в парке «Швейцария» (стеклянный павильон, остановка «Ул. Батумская»). В феврале учреждение работает с понедельника по пятницу с 10.00 до 18.00. Актуальное расписание занятий доступно в группе центра ЗОЖ в соцсети «ВКонтакте» по ссылке: https://vk.com/public215969391.
Напомним, с 2025 года в стране стартовали новые национальные проекты «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья». Они являются преемниками национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография» и реализуется по поручению президента России Владимира Путина.
